时间:2024-08-11人气:作者:未知
1、煎药一般要用砂锅,因其导热比较稳定,不可使用铁锅、铜锅,会影响药物的效果,甚至可能会产生有毒的成分,不仅影响疗效,还会影响健康和生命;
2、煎药一般用自来水或纯净水,自来水可以稍微静置一会儿,水温以25℃-30℃左右为宜,避免用沸水;
3、可将药材适当冲洗,不可使劲揉搓;
4、将药材浸泡30-60分钟,加水的量为超过药物1cm左右;
5、水没开时用武火,水开以后转中火,一般解表药煎煮10-15分钟即可;补益药煎煮20-30分钟左右;
6、先煎石药类的药,后下藿香、厚朴类鲜药。
1、走路可以养生。老人走路养生,也要讲究方法。2、速度稍快一点。步行可分为慢走(70~90步/分钟)、中速走(90~120步/分钟)、快走(120~140步/分钟)、极速走(140步以上/分钟)。有一定运动能力的老人可采
(0)人喜欢2024-08-111、采取刮痧、拔罐、汗蒸等方法。2、经常食用赤小豆、薏苡仁等食物,注意饮食以清淡为主,少吃或不吃辛辣、热性、凉性的食物。3、日常注意锻炼身体,根据自身的身体状况和爱好选择合适的运动项目,如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身
(0)人喜欢2024-08-111、建议患者到专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,进行调理,脾湿一般会导致体内油水液的消化。2、患者也可以通过饮食进行调节,要少吃些生冷辛辣的食物以及过于油腻的食物,可以多吃一些五谷类的食物,能够为身体提供足够的氨基
(0)人喜欢2024-08-101、早餐一定要吃好,而且种类要多。如两个大橙子、一个蛋黄、几个蛋白、面包、牛奶、红豆粥。2、午餐要吃饱,以鱼肉、禽蛋、豆类为主,给下午的工作提供足够的能量。3、晚餐要少,以五谷和蔬菜为主,少吃高热量食物。4、一日三餐在“
(0)人喜欢2024-08-101、煎药一般要用砂锅,因其导热比较稳定,不可使用铁锅、铜锅,会影响药物的效果,甚至可能会产生有毒的成分,不仅影响疗效,还会影响健康和生命;2、煎药一般用自来水或纯净水,自来水可以稍微静置一会儿,水温以25℃-30℃左右为
(0)人喜欢2024-08-111、走路可以养生。老人走路养生,也要讲究方法。2、速度稍快一点。步行可分为慢走(70~90步/分钟)、中速走(90~120步/分钟)、快走(120~140步/分钟)、极速走(140步以上/分钟)。有一定运动能力的老人可采
(0)人喜欢2024-08-111、采取刮痧、拔罐、汗蒸等方法。2、经常食用赤小豆、薏苡仁等食物,注意饮食以清淡为主,少吃或不吃辛辣、热性、凉性的食物。3、日常注意锻炼身体,根据自身的身体状况和爱好选择合适的运动项目,如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身
(0)人喜欢2024-08-111、建议患者到专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,进行调理,脾湿一般会导致体内油水液的消化。2、患者也可以通过饮食进行调节,要少吃些生冷辛辣的食物以及过于油腻的食物,可以多吃一些五谷类的食物,能够为身体提供足够的氨基
(0)人喜欢2024-08-10