含雌激素的食物有哪些 含雌激素的食物有哪些子宫肌瘤
时间：2024-06-08人气：作者：佚名
1、通过食物可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2、黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
3、维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
4、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
最新文章
含碱性较高的食物有：1、茶叶：茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。这就使得茶叶具有极
(1)人喜欢2024-06-08
1、被老鼠咬伤后，首先有可能感染狂犬病毒，目前患狂犬病目前并没有根治的方法，以预防为主。因此建议及时清洗伤口并尽快注射狂犬疫苗，如果咬伤比较严重，建议同时注射免疫球蛋白。2、其次，也有可能感染汉坦病毒，感染汉坦病毒后，2
(1)人喜欢2024-06-08
1、接种完新冠疫苗后需要现场留观30分钟，如果没有任何不适才可离开，回家休息。2、接种当日要注意注射部位保持干燥，并注意个人卫生，适当安排休息，接种后一周内应避免接触个人既往已经知道的过敏物及常见的致敏原，如各种海鲜等食
(1)人喜欢2024-06-08
1、新冠疫苗接种后留观时间必须保证30分钟，留观时间1分钟也不可少；2、新冠疫苗接种后3~7天之内不宜饮酒；3、新冠疫苗接种后针眼处不可用带有酒精的棉球按压，应用干棉球按压1分钟，注射部位应保持干燥，注射一侧的肢体一周内
(1)人喜欢2024-06-08
1、通过食物可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。2、黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮
(0)人喜欢2024-06-08-
含碱性较高的食物有：1、茶叶：茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。这就使得茶叶具有极
(1)人喜欢2024-06-08 -
1、被老鼠咬伤后，首先有可能感染狂犬病毒，目前患狂犬病目前并没有根治的方法，以预防为主。因此建议及时清洗伤口并尽快注射狂犬疫苗，如果咬伤比较严重，建议同时注射免疫球蛋白。2、其次，也有可能感染汉坦病毒，感染汉坦病毒后，2
(1)人喜欢2024-06-08 -
1、接种完新冠疫苗后需要现场留观30分钟，如果没有任何不适才可离开，回家休息。2、接种当日要注意注射部位保持干燥，并注意个人卫生，适当安排休息，接种后一周内应避免接触个人既往已经知道的过敏物及常见的致敏原，如各种海鲜等食
(1)人喜欢2024-06-08
