芒果和梨子能一起吃吗 芒果和梨子能一起吃吗

健康养生2023-04-08 04:06:05佚名

芒果和梨子能一起吃吗 芒果和梨子能一起吃吗

1、可以一起吃。

2、但需要注意食用量。梨中含有丰富的水分、有机酸、维生素以及多种微量元素,而芒果含有水分、糖类、纤维素,以及钙等矿物质,两者在营养成分上不会发生相克的反应,可以同吃。但是在食物的性味上都是寒凉的水果,不宜多吃,容易使人体产生寒气,影响肠胃的正常消化。建议梨和芒果一天各吃一个比较好,以免影响肠胃消化。

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