哺乳期不能吃的东西有哪些 哺乳期不可以吃的东西有哪些
时间：2023-12-01人气：作者：未知
1、凉性水果。夏天水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，妈妈们看自己体质决定哦！
2、冰镇水果。冰镇水果对哺乳期妈妈是大忌，吃多了不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，从冰箱拿出来的水果要在室温下放半个小时再吃。哺乳期妈妈要选择中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗这类，其中苹果最为常见，一年四季都有，是最保险的水果。
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1、芹菜。虽然芹菜中有大量的微量元素，是一种很有营养的蔬菜，但是由于芹菜也是属于一种凉性的食用，过量食用会导致胃寒，也容易影响肠胃。所以孩子对于芹菜不能多吃，多吃可能会出现拉肚子的现象。2、菠菜。可能有很多大人还记忆犹新
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1、山楂：山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补
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1、春韭。春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强
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1、春天呢可以选择煲汤，煲汤可以对身体很好。可以选择做汤的话是很有好处的，因为可以选择西红柿和排骨。排骨和西红柿都是非常有营养的，所以在制作的时候一定要好好煲汤，这样味道才会更加鲜美。首先呢，要先将排骨剁好，或者是买好已
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