姨妈期间不能吃什么食物（姨妈期间,不能吃什么）
时间：2023-12-01人气：作者：佚名
1、月经期由于生理的特殊性，最好不要吃以下3类食物。一是生冷的食物，比如冷饮、冰棍和生冷的食物或者水果等，这些容易刺激人体肠胃，影响正常吸收。二是辛辣刺激的食物。比如辣椒、酸菜、辣条、火锅等。三是生食，就是没有煮熟的生菜、肉类等。这些食物在经期对身体都不利，且在月经期，容易引起子宫收缩不良，可能会使经期延长、经量过多等，所以经期需注意食品的质量及温度。
2、同时，需注意经期卫生，注意休息，保证充足良好的睡眠，可以适当活动，可少量饮用红酒。
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1、蚕豆发芽不能吃，发芽之后的蚕豆含有毒素，而且营养物质也会减少很多。2、误食后有可能会导致身体出现腹泻以及消化不良的现象，严重的会使身体出现中毒的反应，对身体的健康造成影响，所以最好不要食用，平时的生活中一定要注意饮食
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