正餐可以只吃水果吗 正餐只吃水果能减肥吗
时间：2023-12-01人气：作者：佚名
1、正餐只吃水果是可以的，但是建议胃不好的人还是少喝点粥再去吃苹果，这样就不会胃酸。
2、正餐不吃饭，只吃水果，长时间的话，会有可能营养不良的，容易影响身体的胃肠消化系统。平时尽量做到三餐规律的饮食。
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