什么蔬菜排毒去火 什么蔬菜清火排毒
时间：2023-12-02人气：作者：未知
1、蒲公英，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。夏季多用蒲公英凉拌，也可烹调。
2、苦瓜，相信大部分的人都知道，苦瓜具有很好的防癌功效。其实，除了防癌之外，在夏季的时候适量的吃一些苦瓜，还可以降暑排毒，清心降火。
3、冬瓜，冬瓜冬瓜性寒，具有利尿、清热、益脾、除湿的功效。切片煮汤或者炒着吃，能够起到去火的功效，切记畏寒腹泻者不宜多吃。
4、芥蓝，芥蓝味甘，性辛，具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，也可治疗缺少维生素C而引起的牙龈肿胀。
最新文章
1、马蹄：马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。 2、黄瓜：黄瓜夏
(0)人喜欢2023-12-02
1、西红柿：柿子常年可见，营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。 2、芹菜：清热解毒，芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘的粗纤维。 3、萝卜：如果想和“降火”能力竞争，绿萝卜是最好的，其次是红皮白心萝卜。
(0)人喜欢2023-12-02
1、绿豆汤，绿豆是寒性的食材，具有清热去火的功效，可以有效的降低身前的火气；2、苦瓜，苦瓜含有大量的活性蛋白质，可以增强机体免疫细胞的活性，具有清热的功效；3、蒲公英是常见的一种中药，也是一味寒性药材，用蒲公英泡水喝，具
(0)人喜欢2023-12-02
1、南瓜：南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本
(0)人喜欢2023-12-02
1、蒲公英，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。夏季多用蒲公英凉拌，也可烹调。 2、苦瓜，相信大部分的人都知道，苦瓜具有很好的防癌功效。其实，除了防癌之外，在夏季的时
(0)人喜欢2023-12-02-
1、马蹄：马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。 2、黄瓜：黄瓜夏
(0)人喜欢2023-12-02 -
1、西红柿：柿子常年可见，营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。 2、芹菜：清热解毒，芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘的粗纤维。 3、萝卜：如果想和“降火”能力竞争，绿萝卜是最好的，其次是红皮白心萝卜。
(0)人喜欢2023-12-02 -
1、绿豆汤，绿豆是寒性的食材，具有清热去火的功效，可以有效的降低身前的火气；2、苦瓜，苦瓜含有大量的活性蛋白质，可以增强机体免疫细胞的活性，具有清热的功效；3、蒲公英是常见的一种中药，也是一味寒性药材，用蒲公英泡水喝，具
(0)人喜欢2023-12-02
