保护肝脏的最佳方法 长期吃优甲乐保护肝脏的最佳方法
时间：2024-02-04人气：作者：佚名
1、饮护肝汤
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。
2、此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚；红枣粥则更适于脾胃虚弱者。
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1、最好的祛湿气方法就是调整饮食，规律生活，服药治疗。在饮食上，因为脾胃有着运化水湿的作用，所以要少吃生冷和油腻等阻碍脾胃运化，和辛辣刺激脾胃的饮食物，避免暴饮暴食等行为伤害脾胃。2、生活中，因为人与自然是一个有机的整体
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1、不会胖几斤，一个冰激凌等于5碗饭，睡觉前也千万不要吃冰激凌，因为睡着后冰激凌的热量与脂肪将被人体完全吸收掉，吃冰激凌尽量保证在上、下午吃，一周也不要超过三次，且不要把冰激凌当饭吃。2、如果冰激凌吃的多了，可以在第二天
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