红豆薏米喝多久会减肥 红豆薏米水喝多久能减肥

时间:2024-07-03人气:作者:未知

红豆薏米喝多久会减肥 红豆薏米水喝多久能减肥

1、红豆薏米一般需要坚持喝一个月以上,才会起到减肥的效果,单纯的靠红豆薏米减肥效果并不是很理想,在每天喝红豆薏米的同时,要注意适当的参加一些体育锻炼,另外要注意少吃高热量,高脂肪,高糖分的食物。

2、红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题