崖柏是生活中常见的一种中药材，除了可以食疗之外，很多人将其制成枕头睡，那么崖柏枕头的功效与作用？崖柏枕头的注意事项？

安神养生

崖柏是柏科植物的枝叶，其中含有大量的叶挥发油中含α-蒎烯，这些物质会散发出香味，气味进入人体后可以帮助血液含氧量，使人精神愉悦、轻松，可以帮助改善人体失眠多梦的症状，具有一定安神养生的作用。

消炎抗菌

崖柏枕头中含有大量的茴香酮、侧柏酮以及多种矿物质成分，长期使用这些物质可以帮助杀灭人体中的细菌以及病毒，具有抗炎消肿的功效，对于虫蚁叮咬具有较好的帮助。

止咳化痰

崖柏中是茴香酮、侧柏酮以及叶挥发油中含α-蒎烯，这些物质都是一定气味的，进入人体可以加速促进人体呼吸道粘膜增加，具有较好的止咳、祛痰以及消炎、平喘作用，对人体的健康是具有一定好处的。

促进睡眠

生活使用崖柏枕头可以帮助缓解人体疲劳，对于失眠症患者来说，长期使用崖柏枕头可以帮助促进睡眠，对于失眠具有较好的改善作用，深受人们的喜爱和欢迎。

崖柏枕头的注意事项

适宜人群：一般人群均可使用。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。