我昨天在外面的时候买了一些红参，红参好像是营养价值很高的药材，我准备拿来泡水喝，请问，红参泡水喝有什么功效和作用是什么呢？下面一起来看看吧！

补益元气

红参是滋补中药材，饮用红参泡水可以补益元气、复脉固脱，为拯危救脱之要药。

中医认为凡是大汗、大吐、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱、气息微弱、汗不止、脉微欲绝的危重证候都能用红参，而且红参可治疗真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱等症状。

补肺健脾

中医认为：红参具有补肺健脾的功效，红参泡水可用于脾胃虚弱、时感胃中寒冷、长期腹泻的人群。

红参泡水还是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，可用手脚不暖、四肢寒冷、气弱兼阳虚体质人群；阳气不足、身体虚弱的人群也可以适当的饮用一些红参泡水。

补肾

红参是具有滋补作用的中药材，饮用红参泡水时，通过扩张男性生殖器官的海绵体血管，达到增强勃起的能力，而且红参还具有促进血管内皮细胞分泌血管扩张物质以及诱导男性生殖器官的海绵体平滑肌扩张的作用，从而达到壮阳补肾的功效，对于阳痿、遗精、尿贫遗尿等疾病有一定的作用。

安神补脑

中医认为：红参是具有养心安神、补脑益智的功效，饮用红参泡水对于脑力也有很好的作用，因为红参中含有的皂苷有着提高记忆力、学习能力和改善记忆衰退等功效，红参泡水喝也可以用于失眠多梦、惊悸健忘、精神倦怠等症的治疗和改善。

滋阴补血

中医认为：红参性温，味甘，饮用红参泡水对人体的新陈代谢和脏腑功能有着明显的振奋作用，还能有效改善体内血液循环，起到滋阴补血的功效，帮助调节内分泌，可用于女性分泌紊乱、四肢寒冷、气血不足。

抗疲劳

红参是一种养生保健功效非常好的中药材，服用红参泡水有着抗疲劳的作用的，而且红参不仅对中枢神经系统有兴奋作用，还可以增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。

增强抵抗力

红参具有很强的滋补作用，服用红参泡水能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强抵抗力，还能提高预防疾病的能力。

另外红参具有升高血压、降低血压的成分，对血压起到双向的调节作用，即能同时升高血压及降低血压。

红参泡水后变白色正常吗

正常的。

红参是参的熟制品，它是经过分选、清洗、浸润、蒸制、晾晒、烘焙等等加工而成，干燥后的红参颜色红润，气味浓香，红参泡水后变白色了说明红参经过充分的浸泡，红参中的有效成分析出，说明红参中的养生功效被利用得比较的彻底。