1、鹿胎膏怎么吃效果最好：　鹿胎膏是一种中成药，具有一定的补气，理气，增强抵抗力，免疫力，补血活血等多方面的效果，副作用相对比较小。女性如果是气血虚，月经不调，或者有贫血等症状，都可以考虑适当的服用鹿胎膏，一般按照说明书服用或者是临床中医科医生的医嘱进行服用，避开经期。吞服。可以把鹿胎膏分成小块状或者是颗粒状，食用的时候配合温黄酒、温开水或者是红糖水送服。化开送服。可用温黄酒、温开水或者是红糖水将鹿胎膏直接放入其中加热至糊状，送服即可。嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。

2、在饭前半小时服用鹿胎膏的效果会比较好，每天两次，每次服用十克，一般用温开水送服即可，也可以根据病情需要使用黄酒送服。鹿胎膏具有去寒暖宫、调理月经、补血益气的功能，长期使用可以增强体质，特别适用于有宫寒、月经血色暗淡、手脚冰凉的女性。服用鹿胎膏期间，不要吃生冷、辛辣及刺激性的食物，不要和奶、咖啡、浓茶等食物同时食用，以免影响药物的吸收代谢。