头发一天不洗就发油改善方法 头发一天不洗就油该怎么办

健康养生2022-09-17 23:32:08未知

头发一天不洗就发油改善方法 头发一天不洗就油该怎么办

1、更换洗发水,一般头发爱出油的人最好使用带有去屑字样的洗发水,因为这样的洗发水中往往都含有水杨酸成分可以有效的帮助控油。

2、早晨起床,先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下,接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下,这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺体分泌物。

3、可以利用周末晚上或空余时间,泡脚20分钟左右,水温40度左右为宜,一周泡脚3次就可以了,因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺,人体脚内有很多肝经的穴位,可以起到很好的平衡作用。

4、要养成很好的生活习惯,尽量少吃油腻、辛辣的食物,晚上在11点前入睡等作息习惯,这样一来才能彻底的改善体质。

5、护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上,最好是用有收缩效能的,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。

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