沙棘原浆一天喝多少毫升为宜(沙棘原浆每次的饮用量)

健康养生2022-09-11 02:36:39佚名

沙棘原浆一天喝多少毫升为宜(沙棘原浆每次的饮用量)

1、30-50毫升为宜。

2、沙棘原浆就是不添加水分的果汁,其酸度较高,不能多喝,而且也不宜直接喝,需勾兑水、白糖或蜂蜜来饮用,一般一次喝30-50毫升,加凉白开水10倍的量,然后搅拌均匀喝些,切勿空腹饮用,最好是饭后2小时服用,可促进消化,有利于身体对沙棘汁的营养吸收。

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