人参怎么吃最有效(人参怎么吃才有效果)

健康养生2022-09-09 16:09:56未知

人参怎么吃最有效(人参怎么吃才有效果)

1、咀嚼法,可以将人参蒸软以后切成薄片,每次三到五片含在口中细细咀嚼,每日两到三次。

2、冲粉法,可以将人参磨成粉,每次五克,用纱布或袋泡茶包用的滤纸包好放入杯中沸水冲入,加盖约五分钟后可以用。

3、泡酒法,可选用须根完整的生菜参和红参,浸入六十度的白酒中密闭放阴凉处,两周后可饮用,可于每天晚餐时饮用人参酒三十到五十毫升。

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