丝瓜和鸡蛋能一起吃吗 丝瓜和鸡蛋能一起吃吗儿童

健康养生2022-09-07 15:26:02佚名

丝瓜和鸡蛋能一起吃吗 丝瓜和鸡蛋能一起吃吗儿童

1、丝瓜和鸡蛋能可以一起吃。

2、丝瓜性凉,味甘,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、磷、钾等营养成分物质;而鸡蛋性平味甘,其中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分。

3、二者在食物属性上面不相克,营养成分也并不相克,因此是可以一起吃的,而且荤素搭配,一起吃营养更加均衡。

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