南瓜和草鱼能一起吃吗(南瓜和草鱼能一起吃吗早餐)

健康养生2022-09-07 12:48:42佚名

南瓜和草鱼能一起吃吗(南瓜和草鱼能一起吃吗早餐)

1、可以一起吃,但要注意食用量。

2、在食品营养学上,南瓜主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物,而草鱼主要成分为蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质,两者之间的成分互不相克。

3、但在中医性味上,草鱼性温,南瓜也是温性食物,两者并不冲突,但一起食用性味偏温热,容易导致体内燥热之气过重,影响身体健康。因此适量食用为宜。

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