子宫后位如何受孕较快(子宫后位如何受孕较快呢)

健康养生2022-08-24 08:30:04admin

子宫后位如何受孕较快(子宫后位如何受孕较快呢)

正常的子宫位置是前倾前屈的,如果子宫位置不对,就会影响精子和卵子的相遇,比如子宫后位,这种情况会导致精液不能顺利流入宫颈,对女性受孕有一定影响。子宫后位如果通过纠正的话,还是可以受孕,那么子宫后位如何受孕较快呢?

纠正子宫后位

造成子宫后位的原因除了子宫发育问题,怀孕或流产,绝经之外,长期仰卧也是一个原因,因此女性朋友在调整的时候,应该坚持变换卧姿,不要长期仰卧,可以采取侧卧的方式,每次侧卧半个小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。

在月经期还可以俯卧一次,这个时候子宫稍软,有助于帮助前倾。

若子宫后位比较严重,可以常做跪姿的膝胸卧位,即保持跪姿时与地平垂直,腰部向下塌,不可上弓,每次坚持15分钟左右,坚持这些运动,有助于帮助后位子宫恢复正常位置。

同房时采用合适的体位

为了是精液更准确的流入子宫,使精卵顺利结合,在同房的时候采取背后跪式,能更好的使精液射到阴道前穹隆处距离子宫颈口较近的位置,尽量为精子顺利进入子宫内创造条件。

在性交时采用正常体位,待射精后女方立刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便使精子顺利进入子宫颈口。

子宫后位者同房注意什么

采用俯卧的姿势,臀部保持抬高,最好使用后入式,以提高子宫后位受孕的机会,在同房内要采取相关姿势使精液留在体内。

同房后三十分钟内,女方不要马上做起来,保持垫高臀部的姿势,更不要马上去洗手间清洗,让精液长时间停留在宫颈口,以便增加精子进入子宫腔的几率。

什么运动可以改善子宫后位

俯卧运动

患者俯趴在床上,两上肢轮流向后直举,同时抬起下肢,让上肢和下肢相碰,尽量保持姿势一段时间后再松开。

手膝着地运动

膝盖和手掌着地,屈肘,胸向前下伏地,右手臂,右腿同时举起,脚尖支起,两膝伸直,抬高臀部,坚持一段时间后再换另外一边。

手足着地运动

手掌撑地,脚部着地呈蹲姿,臀部坐在脚跟上,向前屈膝,然后还原,注意运动过程中手不要着地。

肘膝着地运动

肘部撑在床上或是瑜伽垫上,双足向上伸直举起,脚尖不要碰到地面,两膝轮流前后爬行,运动过程中一定要太高臀部。

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