指甲长到肉里的这种情况很多人都有遇到过,这种情况，多是因为平时修剪指甲不当或者是与鞋子小、鞋尖小或长期穿鞋并引起“嵌甲”，导致趾甲往肉里长，疼痛难忍。那么脚趾甲往肉里长怎么办呢？
热水泡脚
用热水泡脚，等脚趾盖软了的时候就轻轻的往肉里长的反方向轻轻的搬，注意不要过于用力引起局部弄痛，连续几天都这样进行矫正嵌甲。
甲板下棉花楔入
如果是单纯性的甲板生长不良或者是甲刺导致的脚趾甲往肉里生长，可以在简单的修剪脚趾甲后，在甲板下楔入棉花团，待到甲板长出趾缘时再将棉花团去掉，一般症状多可缓解。
修剪甲刺
脚趾甲往肉里生长的部分被称为甲刺，往往甲刺可对脚趾周围组织造成刺激，引起疼痛，甚至不能走路，如果不是很严重的情况下，可先进行泡脚，带指甲稍软后，局部用碘酒消毒，最后用指甲剪修剪长进肉中的甲刺剪除掉即可。
手术治疗
如果脚趾甲往肉里长引起的头痛以及并发的严重较重的情况下，最好是寻求专业医生帮助，进行手术处理。一般单纯的甲板部分或者全部切除、拔甲、甲沟重建术等，不仅手术简单快捷，而且手术治疗效果较为满意。
指甲矫正
依据力学原理，通过微静力改变指甲弧度，如弹性钢丝或弹性贴片，非手术，无痛苦矫正嵌甲，避免复发。
预防措施
穿合适的鞋子，不要使之过紧，以防发生嵌甲症。此外，应正确修剪趾甲，以防修甲不当损伤甲缘而引发甲沟炎。正确的修剪步骤是将甲板的远端边缘剪成直角，以确保趾甲呈方形，两角突出于甲皱襞的远端。
