我最近很喜欢用艾叶泡脚，因为艾叶泡脚有利于身体健康，但我不知道晚上泡脚之后洗澡好不好，那么艾叶泡脚出汗后能洗澡吗？艾叶泡脚在洗澡前还是后？

艾叶泡脚出汗后能洗澡吗

不建议马上洗澡。

艾叶泡脚之后人体的血液循环比较快，人体处于比较活跃的状态，这时候洗澡人体将人体的毛孔打开，从而导致外面的寒气进入人体之内，从而导致人体受寒，出现感冒、身体虚弱等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以艾叶泡脚之后是不建议马上洗澡的。

艾叶泡脚在洗澡前还是后

建议在洗澡前。

艾叶泡脚时人体会产生大量的汗水，排出体内多余的毒素以及废物，澡前泡脚这样比较干净卫生，但是要注意艾叶泡脚之后是可以马上洗澡，要等30-60分钟之后再洗澡，待身上的汗水变干，这样比较有利于身体健康。

艾叶泡完脚后要清洗吗

可以进行冲洗。

艾叶泡脚中的主要物质就是艾叶，而艾叶中含有大量的物质，泡脚时会残留在人体的脚部，给人一种脏脏的感觉，那么这时是可以用清水冲洗一下的，但是一般建议用温水冲，不宜用冷水直接冲。

艾叶为什么不能天天泡脚

艾叶属于中药材中的一种，随话说“是药三分毒”，天天用艾叶泡脚，难免会对人体的健康造成影响，但由于中药材对人体产生的副作用，根据人的个体差异是有不同的，但要知道如果长时间进行泡脚，那么会破坏人体的健康平衡产生危害。

主要是因为在泡脚的的时候，人体的寒火和虚火往脚部的方向引导，身体的气血也会向下引导，天天用艾叶泡脚，容易导致人体出现气血不足的情况，主要表现为头晕、头痛、身体乏力等不良反应，严重时还会使人精神不振，情绪低落，不利于人体的健康。