立秋能喝凉水吗(立秋可以喝凉的吗)

健康养生2022-08-12 03:21:56未知

立秋能喝凉水吗(立秋可以喝凉的吗)

1、立秋不喝凉水。

2、到了冬天才不容易咳嗽。这个说法在传统中医典籍中有迹可循,《黄帝内经》里就有一句:“秋伤于湿,冬必咳嗽”,这个禁忌的意思,其实是说秋天到了,人们应该不再吃食用寒湿之物,免得伤了脾,脾湿则生痰湿,从而引起咳嗽。

3、同时中医家还指出,秋不食瓜,立秋后大量吃西瓜很伤脾,应予避免,可以用应季的酸味水果,如桃子、葡萄等代替,食用后有护肝养血的作用。同时,立秋过后日常饮食要减少凉菜,增加热菜,少吃一些寒凉食物。

本文标签: 立秋  凉水  

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