1、榨蔬菜汁不需要先煮熟，榨汁会比吃蔬菜更能吸收营养。
2、蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的蔬菜汁如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养，并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液，被身体所吸收
蔬菜榨汁需要煮熟吗 蔬菜汁榨出来要煮吗
健康养生2022-08-11 03:02:53未知
健康养生2022-08-11 03:02:53未知
1、榨蔬菜汁不需要先煮熟，榨汁会比吃蔬菜更能吸收营养。
2、蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的蔬菜汁如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养，并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液，被身体所吸收
