1、在平时生活中经常可以食用的空心菜是属于一种凉性的食材，所以在平时生活中食用空心菜的时候需要注意，一些自身体质就比较虚寒的人群是肯定不能食用的，因为体质虚寒的人群食用之后会导致人体健康出现一定的不利影响，在平时生活中食用空心菜的时候如果自身有血压低、抽筋、脾胃虚寒或者是经常腹泻等病症的人群都是不建议一次食用过多的，会导致人体健康出现很严重的情况，所以在平时生活中食用空心菜的时候需要注意。

2、因为空心菜是属于一种寒性的食材，所以在平时生活中的话一些怀孕的女性还是建议不要去食用空心菜的，因为空心菜的寒性会对孕妇的体质造成一定的影响，而且空心菜中含有一定含量的草酸物质，在平时生活中食用之后会很容易和人贴你的钙质形成沉淀，最后导致人体出现结石的情况，在平时生活中孕妇如果食用了空心菜之后会导致胎儿受到一定的不利影响，所以在平时生活孕妇是不建议食用空心菜的，在平时生活中烹制空心菜的时候建议还是用大火进行烹制如果小火慢炒的话，会很容易造成空心菜中含有的营养物质出现流失的情况，所以在平时生活中食用的时候需要注意。