炎炎夏日,喝哪种茶凉快 炎炎夏日,喝哪种茶凉快一些

健康养生2022-08-01 17:59:53admin

炎炎夏日,喝哪种茶凉快 炎炎夏日,喝哪种茶凉快一些

握手握手,作为一名茶控,每天不喝点嘴里就难受,夏季天气炎热,喝点下面这些茶,身体会觉得非常舒服。

百合花茶

百合花具有大量的微量元素,具有很高的养身价值,加上百合花清凉润肺,还能袪火,因此它是很好的解暑饮品。每次取一点,用开水焖十分钟左右,就可以喝了。

首乌茶

夏天烦躁,容易血脂升高,为了避免这种状况,可以每天喝点首乌茶,取20克,加水煎煮半小时,放凉后饮用,每日一次。

菊花茶

菊花应为甘菊,可以适当加点金银花,平肝明目、清热解毒,对控制高血压和动脉硬化有一定辅助作用。

荷叶茶

荷叶具有扩张血管、清热解毒的功效,对了,还能减肥,是女性朋友的福音,可以将鲜荷叶洗净切碎,加入适量的水,煮沸后放凉饮用。

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