许多女性都有月经不调的困扰，有人说藏红花能调理月经不调，这是真的吗？

藏红花调理月经不调吗

有一定帮助。

月经不调是许多女性都有的问题，主要表现月经周期时间异常或是经血异常，甚至出现小腹疼痛等问题。

藏红花味甘性平，能活血化瘀，散瘀开结，止痛，常用于帮助治疗妇女经闭、血滞月经不调，瘀血作痛等症状，所以藏红花对于女性月经调理有一定帮助，但如果仅仅只单用藏红花调理月经，治疗效果有限；而且引起月经不调的原因有很多，藏红花并不能调理所有的月经不调。

藏红花可以调理哪种月经不调

血瘀型

血瘀型月经不调主要表现为：经血排出不畅，颜色紫暗有血块，小腹疼痛拒按，周期不定等，藏红花有活血化瘀的作用，可以加速血液循环，帮助瘀血排出，缓解不适症状。

血虚型

血虚型月经不调主要表现为：月经量少，经期短等，藏红花有补血之效，可以帮助补充肝血，增加血管流量，从而调理因血虚引起的月经不调。

藏红花调理月经不调多久见效

单用藏红花调理月经治疗效果有限，每个人体质不一样，对药效的吸收程度和反应时间都会有所区别，有的人可能1-2个月就能有效果，有的人可能需要4-5个月，甚至更久。

用藏红花调理月经要注意什么

1、藏红花只能在一定程度帮助调理月经，并不能完全起到治疗作用，若想尽早治疗月经不调，应当向医生咨询根据自身症状来服药。

2、服药量。一般建议藏红花服药量不超过3克，若是平时泡水饮用每次取5-8根花丝就可以了，藏红花是一味活血效果很强的中药，服用过量可能会导致上火的不良反应甚至出现胃肠绞痛、腹泻、尿血等中毒反应。

3、服用时间。作为日常保健，建议每喝3-4天就停服1天；调理月经，可以在月经前14天开始服用藏红花，来月经就停止服用。

4、经期不建议服用。藏红花有很强的活血作用，所有经期不建议服用，以免引起出血量增加或者月经淋漓不尽；即使经血量少的女性，在经期服用藏红花也应当向医生咨询具体用量，以免引发不良后果。

哪些情况不能用藏红花调理月经

1、月经量多的女性。若平时月经较多的话，不建议服用藏红花调理月经，藏红花活血补血的作用，可能还会增加经血量，甚至造成大出血。

2、胃肠溃疡或有出血者。藏红花生理活性很强，能刺激血管，可能会导致溃疡破裂或者造成出血部位出血增加。

3、花粉过敏者。藏红花中含有大量的花粉，花粉过敏的女性需慎用，以免引发红肿、瘙痒等过敏反应。

藏红花调理月经的服用方法

藏红花水

1、取藏红花5-8根放入杯中。

2、加开水冲泡，加盖闷3-5分钟。

3、代茶饮用，可续水3-4次，最后连花丝一起吃下。

藏红花黑豆汤

材料：藏红花3克，黑豆150克，红糖90克。

1、黑豆洗净浸泡3-4小时后，放入砂锅中。

2、加入藏红花，放适量清水。

3、煎煮至黑豆熟透，加入红糖搅均，即可服用。