卵巢功能被破坏，卵巢提早衰老，最明显的标志便是提前绝经，进入更年期，女性健康状况也会日益下降，因此女性尤其要重视卵巢保养，那么下面来看看艾灸对卵巢有什么好处。

艾灸对卵巢有什么好处

卵巢被称为女性的“生命之源和青春动力”，保养卵巢能唤醒女性自主雌激素的分泌，从而达到女性从里之外的改变，减少色斑，消除痛经，性冷淡，以及调理妇科炎症，通过艾灸保养，可以调节卵巢功能，调节雌激素分泌，还能提高免疫力，促进血液循环，调节月经。

保养卵巢艾灸怎么取穴

卵巢保养的取穴遵循两个原则，即在任脉上取穴和就近取穴的原则。任脉为阴脉之海，作为“生养之本”而“主胞胎”，可调节女性生殖功能。常见的卵巢保养穴位包括以下五个。

神阙穴理气化滞

定位：肚脐。

作用：此穴位任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉表里，二者均经过肚脐，具有温阳固脱，理气化滞的功效，对卵巢功能恢复及盆腔炎有调理功效。

水分穴调和气血

定位：脐上1寸。

作用：调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效防治子宫内膜炎，膀胱炎，月经不调以及卵巢功能的恢复。

水道穴利水消肿

定位：脐下3寸，再旁开2寸。

作用：利水消肿，通经活络，可调节痛经，对盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂的治疗有良好的效果。

天枢穴行气活血

定位：肚脐旁开2寸。

作用：温通气机，行气活血，调经止痛，主治月经不调，痛经等症，有效调节卵巢功能。

归来穴调经止痛

定位：肚脐下4寸，再旁开2寸。

作用：活血化瘀，调经止痛，用于治疗月经不调，带下，泌尿系统疾病。

艾灸保养卵巢的施灸方法

用点燃的艾条对准施灸穴位进行温和灸，火头距离皮肤3-5厘米左右，以局部温热且无灼痛感为度，通过对穴位的刺激，药力直接穿透皮肤表层，进入深部组织，从而激发经气，疏通经络。艾灸时间20分钟左右即可。

哪些人需要保养卵巢

1.月经初潮过后，无腋毛，阴毛，乳房平坦，乳头内陷发育不良等女性特征不明显的人群。

2.月经不调，经常痛经，色斑暗疮滋生，更年期提前，雌激素分泌引起肥胖，宫寒人群。