牛奶与哪食物不能同食 牛奶与哪些食物不能一起吃
时间：2023-12-02人气：作者：佚名
1、牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
2、牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
3、牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾。
4、牛奶+金针菇：消化不良。
5、牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
6、牛奶+米汤：导致维生素A大量损失。
7、牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
8、牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低。
9、牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
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1、注意饮食，保持饮食清淡，避免加重肠胃负担。2、多喝牛奶，可以帮助保护胃黏膜，减轻食物中的霉菌对胃部的刺激。3、补充维生素C，达到排毒的作用。4、多喝水，可以帮助加快体内血液循环，减少发霉食物在体内的停留时间。5、如果
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