大敦的准确位置及功效(大敦的准确位置图)

健康养生2022-07-24 11:55:37admin

大敦的准确位置及功效(大敦的准确位置图)

大敦穴是肝经之穴,因穴在足大趾端,脉气聚结而厚而得名,下面来详细了解大敦的准确位置及功效。

大敦的准确位置

大敦属足厥阴肝经经脉的穴道,在人体足部,大趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约0.1寸处。

快速取穴法

1.侧坐伸足或仰卧位,从足大趾中外侧缘与基底部各作一垂线,两线的交点处,按压有痛感。

2.侧坐伸足或仰卧位,趾甲根角侧后方0.1寸处。

大敦穴穴位解析

大敦,大树敦的意思,这里指穴内气血的生发特性,本穴物质为体内肝经外输的温热水液,本穴又是肝经之穴,水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散,犹如大树敦在春天生发新枝一般,所以名“大敦”,也称“水泉”,“水泉”的意思是指体内肝经水液源源不断的由此穴外输体表,故名。

大敦的功效

大敦为足厥阴肝经井穴,井穴喻之为水之源头,是经气所发之处,故本穴气血物质具有生发的特性,可生发风气,自古以来被视为镇静及恢复神智的要穴,指压该穴位有疏肝理气,回阳救逆,温经散寒,理气调谑,解痉止痛之功。

大敦的作用

大敦穴具有疏肝治疝,理血,清神的作用,按摩这个穴位,能帮人赶走焦躁情绪,使人头脑清晰,眼睛明亮,对于气郁不疏引起的妇科诸症,如闭经,痛经,崩漏,以及尿血,疝气,胁痛,缩阴,阴中痛,小腹痛,畏寒等症有很好的治疗作用。

大敦对症按摩疗法

1、盘腿端坐,用左手拇指按压右脚大敦穴,左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手按压左脚大敦,手法同前。

2、指压大敦穴,强压7-8秒,慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右。

3、用拇指或食指点按大敦100下。

大敦对症艾灸疗法

用手工将艾绒搓捻成中等大小艾炷,炷高0.5厘米,炷底直径0.5厘米,施灸前将腧穴局部用酒精消毒,将艾炷直接放在大敦皮肤上,用火点燃,当感到局部灼痛时,用镊子取下残余艾炷,每次五壮。此法可以治疗崩漏,月经紊乱,月经量多等妇科疾病。

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