我父亲每天都会吃一些三七粉来保健养生，但是我最近听人说三七粉吃了对人的肝脏有损伤，我想求证一下这是真的吗？

三七粉对肝脏有损害吗

三七粉本身对肝脏并无损害。

三七粉味微苦，性温，具有活血、止血、定痛等功效，可以用于治疗各种内外出血、跌打损伤、高血压、冠心病等症，它具有很高的药用价值和保健价值，适量服用三七粉并不会对肝脏造成损害，如果长期大量服用就有可能会影响肝脏的健康。

三七粉吃多少合适

1-3克。

一般建议三七粉的用量为1-3克左右，它本身虽然没有明显的毒副作用，但是它具有刺激神经的左右，过量服用可能会导致神经兴奋，而出现精神亢奋，睡卧不安等症状。另外，三七粉需要通过肝肾代谢，长期大量服用也不利于肝脏及肾脏健康。

肝不好可以吃三七粉吗

可以的。

因为三七粉具有活血补血，散瘀生新等功效，可以一定程度上增加肝脏血管流量，改善血液粘稠，维持血管通畅，促进肝脏毒素排出，从而减轻肝损伤，帮助维护肝脏的正常运行功能，所以对于肝不好的人来说是适合吃三七粉的。

什么人不能吃三七粉

孕妇

因为三七粉具有活血化瘀的功效，而孕妇是不适宜服用活血类药物的，因为活血药物会刺激子宫血管，可能导致孕妇腹部不适，甚至流产。

经期女性

三七有活血化瘀的作用，经期女性服用三七粉，可能会导致经血量增多，即使是经期量少的女性，在经期服用三七粉也要向医生详细咨询用量及配伍。

患风热感冒者

三七粉性温，有发热、咽喉红肿，痰色黄，质黏等风热感冒症状者服用三七粉后，可能会加重感冒症状，导致感冒病程延长。

三七粉的服用方法

三七粉生吃

1、取三七粉1.5克左右放入口中。

2、直接用温水或蜂蜜水送服。

3、早晚各一次。

三七粉熟吃

材料：三七粉3-5克，鸡肉1000克，姜片适量，红枣适量。

1、鸡肉和姜片放入水中焯去血水。

2、鸡肉捞出，冲洗干净。

3、将鸡肉、姜片、红枣放入炖锅中炖熟。

4、起锅前放入三七粉搅匀即可。