藜麦熬粥为什么有点苦(藜麦粥为什么是苦的)

健康养生2022-07-20 23:40:58佚名

藜麦熬粥为什么有点苦(藜麦粥为什么是苦的)

1、藜麦熬粥吃起来味道很苦,这跟藜麦外面一层叫做皂甙(天然涂层)的物质有关。

2、虽说在加工的过程中皂甙有被去除,但依旧是不能排除藜麦上面还残留少许的皂甙。而少量的皂甙是会产生足够的苦味,甚至是影响整个袋子的藜麦。藜麦存在少量的皂甙避免不了,我们只能通过烹饪前的一些处理,去减少藜麦的苦味。

本文标签: 熬粥  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看