秉风的简单找法 秉风怎么找

健康养生2022-07-19 17:54:35admin

秉风的简单找法 秉风怎么找

秉风穴属手太阳小肠经。秉,执掌,又痛“柄”,风,风邪。穴主肩痛不可举,功在舒筋散风,故名。下面来看看秉风的简单找法。

秉风的简单找法

科学定位:在肩胛区,肩胛冈上窝中点,天宗直上,举臂有凹陷处。

快速取穴法:

1.正坐位,在肩胛部,冈上窝中央,与臑俞,天宗成一三角形,举臂有凹陷处,按压有酸胀感。

2.正坐位,在肩胛部,先取天宗,由天宗直上跨过一斜向骨头(肩胛冈)至凹陷中点处,按压有明显酸胀感。

天宗定位:位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

臑俞定位:在肩胛区,腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。

秉风穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-斜方肌-冈上肌。浅层布有第2胸神经后支的皮支和伴行的动,静脉。深层有肩胛上神经的分支和肩胛上动,静脉的分支或属支分布。

秉风的功效与作用

秉风为手太阳小肠经的穴位,该穴名意指小肠经的气化之气在此形成风气。具有疏风活络,消炎止咳的功效,主要用于治疗风寒湿邪痹阻经脉之肩臂疼痛不举,上肢酸麻诸症;肺气不利之咳嗽症。

秉风穴保健按摩手法

1.取坐位,用对侧食指,中指,无名指三指按揉秉风穴,每天早,晚各按揉1-3分钟,长期坚持按摩,可以有效圆润双肩,同时还可以治疗肩胛疼痛,上肢酸麻等病症。

2.选俯卧位,按摩者站于被按摩者身旁,俯身,用一只手掌按住被按摩者的秉风,轻轻按揉,每次1-3分钟,能调整人体气息,改善肩部不平衡,为肩部减重。

秉风穴针刺操作手法

前倾坐位或俯卧位,在冈上窝中央约肩胛冈中点上缘上1寸处取穴。

进针深度:针0.3-0.5寸,留15分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸10-15分钟。

功能主治:疏风活络,止咳化痰,主治肩臂酸痛,肩胛痛。配天宗,天髎治疗肩胛痛;配肩贞治疗肩痹酸痛。

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