玉枕穴属足太阴膀胱经。玉指肺金，又有坚，贵之意，枕，指枕骨。仰卧着枕，脑后之骨要保重甚于执玉，因名玉枕。下面来详细讲解玉枕的准确位置图。

玉枕的准确位置图

后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘凹处。

取穴时，取正坐位，在后发际正中向上轻推可触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起的外上缘可触及一凹陷处，即为玉枕穴。

玉枕穴的穴位解剖

穴下皮肤，皮下组织，枕额肌枕腹。浅层布有枕大神经，枕动，静脉。深层为腱膜下疏松结缔组织和颅骨外膜。

玉枕穴的功效与禁忌

功效：疏风清头，通窍明目。

作用机制：玉枕穴属膀胱经，位于头后部，具有清头明目，通窍止痛的作用，可用于治疗痰涎或风火郁遏经络，气血阻滞所致之头痛，目痛，目眩，视物不清，鼻塞及浊阴不降之呕吐；加之太阳主一身之表，本穴还有疏风解表的作用，可用于治疗外感风邪，邪束太阳的恶风，鼻塞，头痛，项强等。

玉枕穴配伍应用方法

配风池，后溪，通络止痛，治疗头痛；配太阳，睛明，和血明目，治疗目疾；配合谷，迎香，疏风通窍，治鼻塞不同；佩曲池，风池，有明显的降低血压作用，治疗高血压病。

玉枕穴对症按摩方法

用两手拇指按住玉枕穴，向内上方用力按揉该穴，可有压痛感，用拇指可触及卵圆形或条索状阳性无。自己按摩不好用力时，也可以请假人帮助自己按摩，但力度上要以自己能够承受为度，不要过度用力。