身，身体也;柱，支柱也。身柱穴名意指神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送，使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。下面来看看身柱的准确位置图作用。
身柱的准确位置图
精确定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。
简易取穴 ：位于背部，两侧肩胛下角连线，与后正中线相交处向上推4个椎体，下缘凹陷处即是该穴。
身柱穴穴位解剖
在腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带中，有第3肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛;布有第3胸神经后支的内侧支。
身柱穴功效作用
功效：宣肺止咳，祛风清热，宁心安神。
主治：1.感冒，咳嗽气喘，身热头痛，疔疮。2.心悸，失眠，癔症，惊风，癫狂。3.脊背强痛。
作用：身柱属督脉，位于背部，督脉000002行于脊中，为阳脉之海，故本穴有通调督脉，清热镇痛的作用，可以治疗身热，头痛，脊背强痛;再者，身柱位近心肺，居两肺俞之间，乃肺气横贯之处，故本穴有祛风解表，宣肺止咳的作用，用于治疗外感，咳嗽气喘，并可清热解毒，治疗热毒郁表的疔疮;可宁心安神，治疗心悸失眠，癔症，惊风，癫狂。
身柱穴配伍治病方法
感冒咳嗽气喘可配肺俞，风门，列缺；心悸失眠可配心俞，神门；癔症，惊风，癫痫可配人中，四关;身热头痛项强，可配大椎，风池;脊背疼痛可配大椎，委中；疔疮可配合谷，委中。
身柱穴保健按摩方法
用中指指尖揉按身柱穴，每次3-5分钟，长期坚持按摩，有利于脊柱的保健，改善肺功能，预防感冒，咳嗽，气喘。
