仆参穴属足太阳膀胱经，仆指从，参指拜。因该穴主治腰痛不足，足跟痿，以及癫疾，转筋，身体弯曲，形同行屈膝礼状，故名仆参。下面来详细讲解仆参准确位置图和作用。

仆参的准确位置图

定位：在外踝后下方，昆仑直下，当跟骨凹陷处，赤白肉际处。

取穴：仰卧或正坐，在足外侧部，于昆仑穴直下，当跟骨凹陷中赤白肉际处取之。

仆参穴穴位解析

仆参者，奴仆参拜也;水为主，火为仆，该穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行，火热之气相对于本穴的寒湿水汽来说就如奴仆一般，故名。

仆参穴功效与作用

仆参为足太阳与阳跷脉交会穴，位于足跟部，阳跷脉司人体的运动功能，故本穴作用于治疗与运动有关的下肢痿痹，疼痛，转筋等症;再者，阳跷脉与足太阳之脉均入络与脑，通手足太阳，阳明及足太阴五条阳经，刺激可调和阴阳，使阴阳之气平衡，故本穴有宁神镇静熄风作用，而用于治疗癫痫。

仆参穴配伍应用方法

仆参穴可强筋壮骨，通络止痛。配阳陵泉，承山，通经活络，强筋壮骨，主治脚气，下肢痹痛转筋；配太溪，昆仑，通络止痛，治足跟痛；配人中，十宣，有苏厥醒神开窍的作用，主治癫痫，晕厥；配金门协调阴阳气机，可治疗小儿痫证。

仆参穴养生按摩方法

用拇指指腹揉按仆参穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛，下肢麻木。