人体湿气重是什么原因(人的身体湿气重是什么原因造成的)

健康养生2022-07-15 04:17:56admin

人体湿气重是什么原因(人的身体湿气重是什么原因造成的)

湿气,性濡润,土壤中保持一定的湿气,则可以生长万物;空气中保持一定的湿度,能够净化环境;人体内,通过脏腑的气化功能,不散津液,濡养脏腑组织,能够维持各种生理活动的正常运行。但是人体一但湿气过重,就容易引发机体不适,甚至导致疾病的发生,那么人体湿气重是什么原因呢?

气候因素

当夏秋之交,天气多雨,地气多湿,湿热氤氲,水气上腾,湿气浓重,人们在阴雨连绵的湿气严重的环境中,常常会感觉到困倦乏力,或混混欲睡,或食欲减退,或表现为大便稀薄,湿气重的人群也多会在夏秋季节容易生病。

环境因素

久居于潮湿环境中,或者涉雨淋水,或者从事水上劳动,或者汗湿沾衣等环境因素都容易让湿邪侵袭人体,导致人体出现湿气重的症状。

脾脏功能虚弱

中医认为脾脏主水,其主要生理功能为运化水湿,如果脾胃的功能失常,运化功能减弱或者不足,就容易出现体内水湿不能及时运化,进而出现内湿集聚而表现出湿气重的病机状态。

饮食失调

有些人平日多喜欢食用生冷、肥重厚腻的食物,过量的食用可以损伤脾阳、阻碍脾胃气机,同样可以影响到脾胃运化水湿的功能,导致湿气遏于体内,气机升降失常,清阳不升,浊阴不降,出现头重、腹泻等湿气重的症状。

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