川贝吃多了有什么副作用 川贝吃多了对身体有害吗

健康养生2022-07-14 00:55:03admin

川贝吃多了有什么副作用 川贝吃多了对身体有害吗

川贝是常见的一种中药材,对咳嗽的治疗效果很好,很多人在咳嗽时喜欢吃一些川贝,那么川贝吃多了有什么副作用?

川贝吃多了有什么副作用

可能会引起胃肠不适。

川贝的性味苦、甘、微寒,归肺、心经,有清热润肺、化痰止咳的功效,所以川贝常被作为止咳化痰中药的原材料,比如川贝枇杷露、川贝止咳糖浆等,但川贝在《药品法管理》的定义中属于药食同源的食品,而这种药食同源的食品一般都没有什么副作用。

但需要注意的是,川贝的性味微寒,带有一定寒凉之气,吃多了后可能会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等一系列胃肠不适的症状。

川贝一次最多能用多少克

一般在9克左右。

川贝根据《中国药典》一书中的用力帮是一次3-9克之间,虽然食用过多也不会引起过多的副作用,但川贝的性味微寒,为避免引起胃肠不适,使用最高的剂量一般在9克左右。

但每个人的生理功能不同,对于一些胃肠功能较弱的人群,用量需要适当量减少一些,而一些体质较高的人群,用量多一些也不会引起什么不适。

川贝一岁的孩子可以吃吗

可以吃。

川贝是一种药食同源的食品,一般没有什么副作用,所以即便是一岁左右的小孩也可以吃,但因为川贝属于性味微寒的食品,食用过多后容易引起刺激肠胃,引起胃肠不适,所以对于三岁以下,消化系统还未发育完善的婴幼儿来说,在食用川贝时,需要严格控制剂量,最高剂量不能超过3克。

川贝怎么吃

由于川贝是一种药食同源的食品,所以其食用方式多种多样,并没有明确的规定,可以直接食用,也可以与其他食材一同食用,下面是几种常用的食用方式。

1、泡水吃:虽然川贝可以直接吃,但食用的口感并不好,并且药性不易挥发出来,而将川贝磨成粉后,用温水直接冲着喝,可以帮助川贝吞咽及吸收。

2、炖梨吃:梨子也具有滋阴润肺、止咳化痰的作用,川贝与其一同食用,可以增添止咳的功效,还可以改善食用的口感。

3、炖鸡吃:鸡本身就是一种高蛋白质、低脂肪的营养食品,并且味道鲜美,将川贝一同炖煮,可以使其食用价值更高。

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