隔夜茶水可以喝吗 隔夜茶水是否能喝

健康养生2022-07-12 10:42:50佚名

隔夜茶水可以喝吗 隔夜茶水是否能喝

1、隔夜茶不建议饮用。

2、茶水中含有茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质,隔夜放置后会导致营养丢失,还可能会导致变质,发酵出对身体有害的物质茶锈,饮用后会引起腹泻的症状,阻止营养物质的吸收。隔夜茶还会滋生有害的细菌,导致肠道菌群紊乱,影响食欲。此外隔夜茶由于茶叶等沉淀还会影响口感,导致茶水中营养丢失,不利于身体的健康,所以不建议饮用隔夜茶。

本文标签: 茶水  

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