小儿如果较长时间不爱吃饭，家长就要警惕孩子是不是有厌食症，及时帮孩子调理治疗。那么下面就来看看小儿不爱吃饭推拿方法。

补脾经200次

位置：拇指末节螺纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经，推100-300次，

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次。

推四横纹200次

位置：手掌面，食指，中指，无名指，小指第一指间关节横纹处。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：将宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，称推四横纹，推100-300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次，注意推动的方向。

揉板门100次

位置：手掌大鱼际平面。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用拇指按揉，顺时针，逆时针都可以，揉100-200次。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200-300次。

逆运内八卦

位置：在掌心内劳宫四周。

手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动。

操作：用拇指侧面或中指指端运，顺时针方向为顺运，逆时针方向为逆运，此处为逆运，运100-200次。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表做旋绕摩擦推动，不带深层肌肉组织，频率为每分钟80-120次。

揉天枢50次

位置：肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各1个。

手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作：用两手拇指分别点按在两侧的天枢，轻轻按揉50-100次。

要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200-300次。

摩腹5分钟

位置：腹部中间，肚脐周围。

手法：摩法，以手掌或食指，中指，无名指指肚附着于一定部位或穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦，以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。

要领：用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为每分钟120-160次，指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。

捏脊5遍

位置：大椎至尾骨端呈一直线。

手法：捏法常用于脊背部，又称捏脊法，拇指在后，食指，中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移，

操作：从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每交替捻动3次便轻轻用力上提1次，有时可听到“叭，叭”的响声，捏3-5遍，至皮肤红润微充血而止，捏第一遍及最后一遍的时候不要做上提的动作。

要领：操作是捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，而且不可拧转，捏得太紧不容易向前捻动推进，捏少了则不易捏起皮肤，捻动向前时需做直线前进，不可歪斜。