不少人不知道怎么养肝，总觉得吃点补品就好了，其实吃的不对，不但不能养肝，反而会对肝脏造成负担，养肝最好的方法还是吃中药调理，那么吃什么中药对肝好呢?

石决明

性味归经：性寒，味咸，归肝经。

功效主治：平肝潜阳，清肝明目，主要用于头痛，眩晕及视力障碍等症，为凉肝，镇肝之治要药。

临床应用：

1、用于治疗肝阳上亢，头晕目眩，由于肝肾阴虚而导致肝阳主亢出现头痛，偏头疼，头晕，目眩，急躁易怒，失眠，轰然而热等症。本品可养平肝阴，潜镇肝阳，常配伍生赭石，生地黄，白芍，黄芩，香附，夏枯草，菊花，天麻，钩藤，桑寄生，牛膝，泽泻，蒺藜等同用。

2、用于治疗目赤，翳障，视物昏花，本品能清肝火而明目退翳，为治目疾之常用药;因肝经有热而导致目赤肿痛，羞明或目生障翳等，用本品可清肝热，明目，常配合桑叶，菊花，蔓荆子，黄芩，生地黄，木贼草，决明子等同用;如因肝肾阴虚，肝阳上亢而导致头胀，目痛，视力减退，或目生内障，青光眼，本品可养肝阴，清肝热而明目，常与生地黄，熟地黄，地骨皮，石斛，菟丝子，山茱萸，五味子，枸杞子，菊花，夜明砂，知母等同用。

珍珠母

性味归经：性寒，味咸。归肝，心经。

功效主治：平肝潜阳，清肝明目，镇心安神。用于头晕目眩，惊悸失眠及目赤肿痛等症。

临床应用：

1、用于治疗头晕目眩，惊悸失眠，心肝阴虚，肝阳亢燥，心神不宁而导致眩晕，耳鸣，失眠，心悸，虚烦，多梦等症;可用本品配生白芍，生地，白蒺藜，远志，黄芩，香附，钩藤，生赭石等同用，常用于神经衰弱属于阴虚阳亢者。

2、用于目赤肿痛，视物昏花，本品有清肝明目之功效，治肝热目赤，翳障，常与石决明，菊花，车前子等配伍，以清肝明目退翳;治肝虚目暗，视物昏花，则与枸杞子，女贞子，黑芝麻等配伍，以养肝明;若与苍术，猪肝或鸡肝同煮服用，可治夜盲雀目。

牡蛎

性味归经：性微寒，味咸，涩。归肝，肾经。

功效主治：平肝潜阳，软件散结，收敛固涩。本品咸寒质重，有类似石决明之平肝潜阳之要药，又长于治痰核，瘰疬;煅用可收敛固涩，又能制酸止痛。

临床应用：

用于治疗肝阳上亢，头晕目眩，多用治水不涵木，阴虚阳亢，眩晕耳鸣之证，常与龟甲，龙骨，牛膝等滋阴平肝潜阳之品同用;善治热病日久，灼烁真阴，虚风内动，四肢抽搐之证，则与龟甲，鳖甲，生地黄等同用，以滋阴熄风。

代赭石

性味归经：性寒，味苦，归肝，心经。

功效主治：平肝强阳，重镇降逆，凉血止血，用于治疗肝阳上亢，头晕目眩，呕吐，呃逆等症，本品重镇降逆，可降上逆之肺气而平喘。

临床应用：

用于治疗肝阳上亢，头晕目眩。由于肝阳上亢而导致的头痛，眩晕，可用本品配菊花，蒺藜，钩藤，黄芩，天麻等同用;因肝火上冲或肝气郁滞，郁久化热而出现急躁易怒，头胀胸闷，不眠，甚或吵闹，骂人等症，可重用本品易重镇，平肝，清热，长配伍黄芩，黄连，天竺黄，胆南星，生香附，生牡蛎，生铁落等同用。

香附

性味归经：辛，微苦，味甘，平。归肝，脾，三焦经。

功效主治：疏肝理气，调经止痛。主治肝郁气滞，胁肋胀满，女性月经不调，痛经，闭经，乳房结块等。

临床应用：

用于治疗肝郁气滞证，症见精神抑郁，胸胁胀痛，疝气疼痛及肝气犯胃的胃脘痛等，配伍苏梗，用于治疗肝郁气滞之胸腹胀满，胁肋疼痛，妊娠呕吐，腹痛腹胀等症。