牙疼按摩哪里止痛图解(牙疼按摩哪里止痛图片)

健康养生2022-07-10 02:33:03admin

牙疼按摩哪里止痛图解(牙疼按摩哪里止痛图片)

俗话说“牙疼不是病,疼起来要命”,牙疼发作起来,让人难以忍受,牙疼按摩哪里可以缓解疼痛呢?今天小编给大家介绍下牙疼按摩哪里止痛图解。

牙疼类型

中医认为牙疼可以分为实火牙疼和虚火牙疼两类。

实火牙疼发作起来,疼痛较剧烈,牙龈红肿明显,但病程较短,来得快去得也快。

虚火牙疼发作起来,疼痛不太剧烈,常为隐隐作痛,牙龈红肿也不太明显,但持续时间较长。

按揉合谷穴

位置:位于双手虎口,以一手的大拇指第一个关节的横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。操作方法:持续以拇指指尖按揉该穴,力度逐渐由轻至重,按揉5~10分钟,以产生酸胀感为佳。

注意事项:该穴适于各种原因引起的牙疼,体质较差及孕妇不宜按此穴。

按揉下关穴

位置:位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

操作方法:将双手中指置于面部两侧的穴位上,力度逐渐由轻至重,按揉5~10分钟。

注意事项:虚火或者实火牙疼都可以按摩此穴。

按揉内庭穴

位置:在足背,第二、三跖骨结合部前方凹陷处。

操作方法:将双手拇指置于面部两侧的穴位上,力度逐渐由轻至重,按揉5~10分钟。

注意事项:虚火或者实火牙疼都可以按摩此穴,但更适于实火牙疼。

按揉太溪穴

位置:在踝部上,位于足内踝尖和足跟腱的凹陷中。

操作方法:将双手拇指置于踝部两侧的穴位上,力度逐渐由轻至重,按揉5~10分钟。

注意事项:虚火或者实火牙疼都可以按摩此穴,但更适于虚火牙疼。

按揉颊车穴

位置:在面颊部,下颌角前上方约一横指处,当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷的位置。

操作方法:将双手中指置于面部两侧的穴位上,力度逐渐由轻至重,按揉5~10分钟。

注意事项:该穴主要适合虚火牙疼,实火牙疼比较剧烈,而且疼痛区域靠近该区域,所以实火牙疼不宜按此穴。

小贴士

按摩穴位治疗牙疼贵在坚持,如果每天按摩以上穴位3到4次,牙疼可得到有效缓解。同时,饮食上要注意不要吃辛辣刺激或者较冷较酸的食物,以免加重牙疼。

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