外关为手少阳三焦经腧穴，八脉交会穴，通阳维脉，与内关相对，《铜人》云：“可灸三壮，针入三分，留七呼。”下面来看看外关针灸位置图和作用。

外关针灸位置图

取穴：坐位，肘关节半屈，前臂旋前。腕关节水平以上2寸，即前臂下1/6与上5/6交界处，指总伸肌腱尺侧缘。

简易取穴：在掌腕背横纹中点直上2横指，前臂两骨头之间处即是本穴。

外关穴位层次解剖

1.皮肤：由前臂后皮神经分布，到达穴区的神经纤维由第7颈神经组成。

2.皮下组织：由上述皮神经分布。

3.小指伸肌和指伸肌：两肌并列，前者位于尺侧，后者位于桡侧，针刺时先后或从二者之间透两肌，若进针偏向桡侧，仅刺入指伸肌。两肌均由桡神经的分支-骨间后神经支配。到肌肉的纤维由第6，第7，第8颈神经组成。

4.骨间后神经及同名动，静脉位于针的尺侧：针稍偏向尺侧，可刺激骨间后神经，产生向腕后及手背放射的触电感，骨间后动，静脉为同名神经的伴行血管。

5.拇长伸肌及食指伸肌：两肌并列，前者位于桡侧，后者位于尺侧，两者由桡神经的分支-骨间后神经支配，到该两肌的神经纤维由第6，第7，第8颈神经组成。

必要时可继续深刺，透刺内关穴。

外关针灸手法

进针方向：直刺。与前臂背面成90°。

进针深度：直刺0.5-1寸，可透刺内关，或向上斜刺1.5-2寸，留针20分钟。艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：直刺时在局部有酸胀感，可有麻木电感想指端放射;向上斜刺时，酸胀感向上扩散至肘，肩部，以治肩，肘及躯干疾病。

针灸外关的作用与好处

外关为手少阳三焦经穴腧穴，又是本经络穴，别走手厥阴心包经，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，本穴具有去六淫之表邪，疏三焦之壅热，通经络之气滞，调气穴而止疼痛的作用。多用于治疗热病(伤风感冒，时行感冒)，头痛，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，瘰疬，胁肋疼痛，痄腮，咳嗽，暑病，急惊风，腹痛，便秘，肘臂屈伸不利，3，4，5指疼痛，甚则不能握物，手颤诸症。

外关常用配伍疗法

1.配风池，太阳，侠溪，悬颅，头维，针刺泻法，疏风清热，治疗少阳风热头痛。

2.配丘墟，太阳，风池，针刺泻法，宣通少阳，通络止痛，治疗邪热循经上扰之偏头痛。

3.配耳门，丘墟，听会，翳风，会宗，中渚，侠溪，针刺泻法，清宣少阳，开通耳窍，治疗三焦邪上扰之耳鸣，耳聋。

4.配睛明，风池，太阳，太冲，侠溪，针刺泻法，清热明目，治疗三焦火热上攻之目赤肿痛。

5.配丘墟，翳风，曲泽，针刺泻法，清热解毒，散结消肿，治疗邪热腹结，壅遏少阳之痄腮。

6.配列缺，大椎，风门，针刺泻法，祛风散寒，宣肺解表，治疗风寒感冒，头痛，咳嗽。

7.配风池，百会，曲池，大椎，针刺泻法，平肝熄风，治疗风阳上扰之头痛，眩晕，高血压。

8.配合谷，大椎，尺泽，曲池，针刺泻法，疏风清热，治疗风热感冒，咳喘。

9.配内关，行间，中庭，肝俞，侠溪，针刺平补平泻法，理气止痛，治疗肝俞胸胁胀满，疼痛。

10.配丘墟，针刺泻法，和解少阳，治疗疟疾，伤寒少阳证。

11.配大陵，原络相配，针刺平补平泻法，调气行血，治疗气血瘀滞之腹痛，肠痈等。

12.配曲池，针刺泻法，祛风散热，治疗风热外袭肌肤之扁平疣，寻常疣等。

13.配阳池，偏历，养老，针刺补法，健壮经筋，补益虚损，治疗经筋弛缓之手足痿弱无力。

14.配肩髃，曲池，手三里，合谷，后溪，阳谷，针刺平补平泻法，舒筋活络，治疗经脉痹阻之上肢不遂，肩臂肘痛，屈伸不利，腕下垂，手指疼痛等。

针灸外关注意事项

针刺外关时宜注意针刺方向，当屈肘俯掌位时，即前臂旋前位时，桡骨交于尺骨前面，两骨下端之间缝隙甚小，针尖稍偏尺侧，则较易刺入两骨间可避免刺中桡，尺骨，产生疼痛。