1、南瓜和豆腐是可以一起吃的，两者一起吃是没有禁忌的。但豆腐中含有丰富的钙，不能和菠菜这一类富含草酸的食物一起吃，否则会形成草酸钙，在人体内形成结石。

2、南瓜含有丰富的营养元素，但南瓜属于温性食物，不宜多吃，容易导致上火，另外湿气重的人也不适宜多吃南瓜。