1、丰富的维生素可以帮助人体美容养颜，延缓衰老。

2、能够抵抗各种癌症。

3、促进肠胃蠕动，帮助消化，可以治疗便秘。

4、大量的维生素对眼睛有好处，还可以治疗夜盲症。

5、消炎降火。

6、可以保护肝脏等重要器官。