太白的功效与作用 太白的功效与作用禁忌

健康养生2022-07-02 14:28:15admin

太白的功效与作用 太白的功效与作用禁忌

太白是足太阴脾经上的经穴,从五行来看,脾属土,所以脾经又称土经,坐位脾经上的穴位太白也属土,该穴名意指大都穴传来的天部水湿云气,至本穴后受长夏热燥气化蒸升,在更高的天部层次化为肺金之气而得名。下面来详细了解一下太白的准确位置图和作用。

太白的准确位置

在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。

太白的取穴方法

将一只脚搁在另一条腿上,我们会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线,这就是足弓,这个弧线的起始点,就是太白穴所在的位置。

太白的功效

太白是脾经的原穴,按揉或艾灸该穴位可以补脾,可以起到健脾和胃,清热化湿,理气和胃,祛湿止泻,降逆止呕,消食化滞,通腑泄热的功效,对脾虚症有很好的调理作用;此外按揉太阳穴还可以调节血糖。

太白的好处作用

按揉太白调理脾虚问题

人体的脾出现问题时,一般多表现为,大便稀溏或便秘,肠鸣,腹胀,胃痛等,按揉太白能解决脾虚带来的烦恼,太白集脾经的原穴与腧穴于一身,不但能治疗脾功能异常时出现的症状,还能治疗身体困重疼痛症状,是脾经的重要穴位。

按揉太白治疗脾胃疾病

太白穴为脾经原吐穴,善治脾胃病,具有健脾益气,理气和胃,消食化滞功效,主治呕吐,胃痛,腹胀,泄泻,肠鸣,便秘等脾胃疾病。

针灸太白缓解各种疼痛

本穴为足太阴腧穴,具有祛风湿,通经络,止痹痛之功,主治脚气,体重节痛,痿证等,如《针灸大成》云:“太白主膝股肿,酸转筋”。此外,本穴具有健脾化痰,活血通脉之功,用于治疗心痛脉缓,胸胁胀痛等症。

按揉太白的正确方法

按揉太白的正确方法,就是用大拇指内侧多硌这个穴位,这样健脾效果才好,每天按揉10分钟左右,以有痛感为宜,每日1-3次,有增进食欲,理气和胃的良好功效。

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