臑俞穴是现代用于治疗肩关节炎，肩臂疼痛诸症的一个特效穴位，但很多人都不清楚臑俞的准确位置，下面就一起来看看。

臑俞的准确位置

臑俞穴的位置，位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

臑俞是什么经络

臑俞穴，隶属手太阳小肠经，手、足太阳，阳维脉与阳跷脉交会穴。穴义为，天部中的水湿在此聚集。

1、臑俞：臑，动物的前肢。俞，输也。该穴名意指手臂下部上行的阳气在此聚集。因肩贞穴无气血传至本穴，穴内气血是来自手臂下部各穴上行的阳气聚集而成，故名。

2、手太阳阳维跷脉之会：本穴的气血物质中，既有手臂下部各穴上行的阳气，又有阳维脉、跷脉传来的阳气，故其为手太阳阳维跷脉之会。

臑俞的功效与作用

1、按摩臑俞穴位的作用：缓解治疗肩臂疼痛、瘰疬等;

2、按摩臑俞穴的功效：舒筋活络、化痰消肿。

臑俞的按摩手法

每天用食指和中指的指腹位置按摩臑俞穴，以自己的舒适度为益，一般都会有酸胀感，这个不必担心。只要坚持经常按摩臑俞穴，就会起到缓解臂膀疼痛的作用。