上髎是足太阳膀胱经腧穴，是治疗腰痛，大小便不利的一个重要保健穴位，下面来看看上髎的准确位置图及作用。

上髎的准确位置图及作用

上髎穴位于骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。布有第一骶神经后支和骶外侧动、静脉后支。

1、缓解治疗腰痛、大小便不利、月经不调、遗精、阳痿、阴挺等。

2、上髎穴的功效：疏导水液、健脾除湿;调理下焦、通经活络。

上髎是什么意思

1、上髎穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。穴位含义为，膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。

2、上髎穴：上，指本穴相对于次髎穴、中髎穴、下髎穴三穴而言为上也。髎，孔隙也。

3、该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

上髎主治病症

1、大小便不利、月经不调、遗精、阳痿、阴挺、带下、腰骶疼痛、下肢痿痹等。

2、妇产科系统疾病：月经不调，子宫脱垂，子宫内膜炎，盆腔炎，卵巢炎。

3、运动系统疾病：腰痛，腰骶关节炎，膝关节炎。

4、精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症。

5、其它：外阴湿疹，痔疮，睾丸炎，便秘，尿潴留等。

6、本穴可用于催产，引产。

上髎的按摩手法

1、按摩上髎穴，最好采用叩击;

2、将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部;

3、双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。