吃了紧急避孕药后如何调理(吃了紧急避孕药后如何调理身体)

健康养生2022-06-28 05:58:09admin

吃了紧急避孕药后如何调理(吃了紧急避孕药后如何调理身体)

紧急避孕药是指在没有防护的性生活后,或者避孕失败(避孕套破裂、滑脱、安全期计算失误等)后采用的一种“紧急”补救措施,以此来达到预防非意愿妊娠发生,减少流产的目的。那吃了紧急避孕药后如何调理身体呢?

饮食以清淡为主

有的妇女服药后偶有奶胀,这时可服用舒肝理气的药物,或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象,血压高时饮食宜清淡,多吃素、少吃荤、多喝汤,少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。

如服药后白带增多,可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。

吃含维生素B2食物调理

服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

多吃补血食物调理

有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

多吃蔬菜水果

长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

注意事项

服用紧急避孕药后不需要刻意去调节,部分女性可能会出现如腹痛,腰酸,恶心,头晕,呕吐,昏睡,乳房胀痛感,撤退性出血等反应,一般一两天内就会缓解,不需特别调理,注意休息,避免受凉即可。一次服用的副作用很小,但不能过多服用,一月最好不要超过一次,一年最好不要超过3次,避孕药物可能影响女性的排卵,内分泌平衡,月经推迟,服用过多甚至可能导致最终不孕等。

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