多少妹子在青春期的时候，甚至青春期后，都备受青春痘的折磨，到了上班以后，工作压力大、睡眠不好、饮食不当，甚至是生理期前，都会不时在脸上冒出一、两个痘痘。那么女性脸上长痘痘到底是什么原因？下面一起来看看吧。

额头长痘

长痘原因：

工作、学习压力过大，难以发泄；经期情绪波动较大，爱发脾气、生闷气。

这种状况会导致内分泌失衡，体内激素分泌过盛，一些油脂分泌物长期无法正常排出体外，额头长痘。

改善建议：

可以通过适度运动，转移注意力来缓解压力；规律作息，多喝水，学会调节和释放自身情绪，保持身体内分泌的平衡。

鼻翼长痘

长痘原因：

通常与卵巢功能或生殖系统有关。可见于多囊卵巢综合征以及性生活过度或过少。通常会表现为月经量少、经期较短、痛经等月经不调现象，面部较容易出油。

改善建议：

少食刺激性食品减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。适度减轻体重，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

下巴长痘

长痘原因：

常见于各种妇科病导致的内分泌失调，通常会随着月经周期变化生长和消退。

如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，也可见于长期进食油腻的肥胖人群。

改善建议：

少吃油腻、高糖等热量较高的食品，控制好体重。明确导致内分泌失调的妇科疾病，针对调理。

其他部位长痘

眉间长痘：

通常见于心血管功能较差的女性。专家提示此类人群要注意保障充足睡眠、远离烟酒的刺激。

唇周长痘：

常见于便秘等胃肠道疾病。此类人群要注意清淡饮食，多进食蔬果等纤维含量高的食物，改善便秘。

小贴士

其实，女人的身体就像水果一样，里面坏掉了，外表也是多多少少存在一些坏掉的迹象。

女人身体内部的妇科问题病会直接影响着女性容颜美丽。很多时候，女人真正需要的，不是往脸上涂抹各种化妆品来粉饰各类面部问题，而是要及时调理，做好生殖系统的保养工作！