肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用及禁忌

健康养生2022-06-07 00:51:42admin

肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用及禁忌

肉苁蓉性温,味甘、咸,归肾、大肠经,有补肾阳、宜精血的作用,适用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力等,那么肉苁蓉的功效与作用都有哪些呢?

补血

肉苁蓉的作用缓和而收敛,持久性比较强,尤其是补血造血功效,十分适合气虚、血虚的中老年人食用,能增强其体力,缓解其精神疲倦,体力不支,腰酸健忘等症状。

补肾

肉苁蓉具有强效的补肾功效,其实重要补肾主要意义在于改善机体内部的调节机制,通过恢复自身内部的功能来达到治疗效果,肉苁蓉含有一种生物活性因子,能激活核苷酸还原酶,能提高阳虚生物DNA的合成,提高蛋白质的核酸代谢,改善肾脏的功能。

抗衰老

肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶,食用之后能清除体内的自由基,减缓自由基多人体细胞的损伤,有延缓衰老的作用。

调节内分泌

肉苁蓉中含有苯丙醇糖,这种成分能结合自由基,因此,荣苁蓉对下丘脑,垂体,性腺,胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用,能改善其分泌能力,调节内分泌。

润肠通便

肉苁蓉含有大量的膳食纤维,使用后纤维能在胃内吸水膨胀,增加饱腹感,能减少对其他高能量的食物的食用,并且膳食纤维能促进胃肠道的蠕动,加快粪便的排出,尤其是在肠道能减缓肠道对食物中水分的吸收,能湿润粪便,能改善粪便的干硬程度,改善便秘。

提高性欲

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。

增强免疫力

肉苁蓉中含有大量的生物活性物质,能增加脾脏和胸腺的重量,并且能显著的增强吞噬细胞的活力,对体液免疫具有很强的增强作用。

肉苁蓉的吃法

肉苁蓉泡酒

材料:肉苁蓉60克,肉豆蔻、山萸肉各30克,朱砂10克,白酒1200克。

制法:先将朱砂细研为末,备用,再将其余各药粗碎,盛入细纱布袋,置于坛中,加白酒,然后将朱砂末撒进,搅匀,加盖密封,置阴凉处。每日摇动数下,经7天后即可开封饮用。功效:温补脾肾,养精血,安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精,脘腹作痛,食欲不振,泄泻,兼见心神不宁等症。

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