锁阳的功效与作用及食用方法(锁阳的功效与作用及食用方法详细介绍)

健康养生2022-05-22 05:58:10admin

锁阳的功效与作用及食用方法(锁阳的功效与作用及食用方法详细介绍)

锁阳,别名:乌兰高腰、地毛球、羊锁不拉,是一种中药材,药用价值很高。锁阳可补肾、益精、润燥,主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘,对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。那么,具体锁阳的功效与作用有哪些?另外,锁阳如何食用好呢?

通便

锁阳属于草本寄生植物,肉质中含有较多的膳食纤维,食用后能在胃肠道内大量吸水,从而增加粪便的湿润性,还能刺激肠道,促使肠道蠕动,缩短排便的时间,削弱大肠对粪便中水份的吸收,具有很强的润肠通便功效,适宜肠燥便秘者。

治疗不育

锁阳能使男性精子的活动率增强,可以壮阳、补肾、固精,主治阳痿、遗精、腰膝酸软、性机能衰弱等症,是治疗男性不育的常用药。

增强免疫力

锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢,增强免疫调节能力。适宜免疫力低下、易感染疾病者。

延缓衰老

锁阳中含有大量的很多抗衰老的成分,主要是提高人体内超氧化物歧化酶(SOD)和过氧化物脂质酶的活性,增强人体对自由基的清除能力,缓解衰老,尤其是对皮肤的功效明显,也能增强血管的弹性,预防心血管疾病。

抗炎抗肿瘤

锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。另外,还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶和抗癌等作用。

营养价值

锁阳含花色甙、三萜皂甙、鞣质、胡萝卜甙、β-谷甾醇、熊果酸、儿茶素、没食子酸,锁阳还含有挥发性成分,其中棕榈酸和油酸为其主要成分;其次含钾、钠、铁、锰、锌等15种元素及SO42-、Cl-和PO43-等离子,含有膳食纤维,亦含有门冬氨酸、脯氨酸等15种氨基酸。

1.锁阳所含的15种氨基酸及各种微量元素,有利于增强免疫力。

2.锁阳肉质中含有较多的膳食纤维,有润肠通便作用。

3.锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。

锁阳的食用方法

1.治疗肠燥便秘

锁阳能补肾阳、润肠通便,可用于治疗便秘、大便燥结等症。直接将锁阳加水,浓煎,加炼蜜熬成膏,每次l~2匙,用开水或热酒化服,每日3次。亦可用锁阳、桑椹各15克,煎汁浓缩,加蜜30克,分2次服,以治老人便秘。

2.治疗腰膝酸软

锁阳味甘,性温,能补肾阳,益精血,用于肾阳不足、精血虚亏、腰膝酸软等症。将锁阳、胡桃仁各15克,粳米100克,一同煮粥食。

3.治疗阳痿早泄

锁阳可温阳益精,适用于下元不足引起的遗精、阳痿、早泄及精少、精稀等症。锁阳,枸杞10克,甘草5克。水煎取汁饮用即可。

4.治疗肾虚遗精

锁阳可兴阳固精,强阴益髓,主治肾虚、痿弱、遗精等症。将锁阳、龙骨、苁蓉、桑螵蛸、茯苓各等分。共研末,炼蜜为丸,每服15克,早晚各一次。

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